날이 점점 더워지면서 체력도 조금씩 떨어지고입는 옷이 얇아지고 짧아지면서 드러나는 몸의 멋도 조금살리고 싶고… 이맘때면 다들 몸짱을 바라며갑자기 러닝화를 찾고, 피트니스 회원권과 PT 싼거를 찾게 된다. 먼저 몸짱은 아니더라도 체력을 키우는게 중요한데여름 체력은 겨울 땀으로 커지고, 겨울 체력은 여름 땀으로 자란다는 말 잊지 마시고, 당장의 몸짱보다 자신의 체력을 키운다는 마음으로 다음을 유념해서 체력을 키우면 좋겠다.  자주 쓰는 근육을 발달시켜라가슴근육, 등 근육을 운동하는 것도 좋지만 걷거나 앉아 있거나 서있을 때 쓰는 근육을 발달시키면 더 좋다. 그래서 필요한 건 코어운동. 그래서 플랭크나 사이드 브릿지 같은 전신 운동을 생활화하자. 어떤 부위를 하더라도 운동을 한 다음 날에는 근육이 회복할 수 ..

영화 서울의 봄에서 전두광이 권력 찬탈을 한 장면을 본게 얼마 되지 않았다.  그 장면 뒤로 전국적으로 민심의 들끓음이 감지 되었고당시 신군부는 광주에서 1980년 5.18 민주화 운동을 공수부대까지투입하여 실탄과 장검까지 써가며 무력진압을 하게 된다.  하지만 대다수의 국민은 이런 사실을 알 수가 없었으니그건 당시 신군부의 언론 검열이 심했기 때문이다.  이에 당시 신군부의 언론검열에 맞서 한국 기자협회가0시부로 계엄사 검열을 거부하고제작거부 투쟁을 시작한것을 기념하기 위해 2006년부터 제정된기자의 날이 5월 20일 이다.  하지만 이런 기자의 날을 맞아 현직 기자들 스스로는 얼마나 이 날을자랑스러워 할 지 모르겠다.  서슬퍼런 신군부에 맞서 자존심을 지키고자 했던 그 기자 정신은 과연 현재 딸랑이 ..

막연한 성탄절의 기대 중 하나는 과연 이번 성탄절에는 눈이 내릴까?  눈 내리는 화이트 성탄절이 그냥 성탄절 중 눈 내리는 날일뿐 인데즐거운 날 눈까지 내리면 얼마나 더 좋을까하는 기분 좋은 상상으로즐거움이 배가 되는것이라 본다  하지만 막상 성탄절에 눈 내리면 행복과 즐거움 보단 휴일에 길 막히고, 이동만 어렵다....(이건 너무 낭만 없는 아재스런 평일까?) 그런데 살면서 화이트 석탄일 들어 보셨는가? 성탄절은 북반구에선 겨울에 있어 눈이 가능 하지만 음력 4월8일에 기념하는석가탄신일은 양력 기준에 5월 중/하순에 있어 사실 눈을 기대하기 쉽지는 않다.  하지만 이번 석탄일에는 강원도 설악산에 큰 눈이 내려 화이트 성탄절 아닌 화이트 석탄일이었던 특별한 기억으로 남을 듯 하다. https://link..

방송 중간 중간 방송사 CM 송이 익숙하다.  정성을 다하는~~~국민의 방송~~~K** 한국~~~~ 그런데 현 정부 들어 친 정부 인사의 방송사 대표 선임방통위 중심 정부 찬양 外 징계의 연속...여기까진 왠지 일부 인사의 의견 아닐까 싶은 일이었다.  하지만 방송이 무슨 사적 유튜브 체널도 아니고제작, 편성이 이렇게 억지로 만들고 , 보류하고, 폐지하는 일이그게 가능한게 과연 방송일까 싶은 일이 현재 진행되고 있다. 방송 간부측과 제작 PD측의 이야기와 관계없이간부측에서 보냈다고 말하는 전 KBS 아나운서의 성향이나 정치색과 관계없이이해하기 어려운 점은 1) 애초에 왜 인기있는 역사저널 그날은 갑작스럽게 종영 되었나?2) 교양국의 제작 PD들의 방송 제작 진행이 왜 간부에 의해 함부로 바뀔까? 3) 낙..

“전부 잘 알 거야… 묘 하나 잘못 건들면 어떻게 되는지” 천만 흥행영화 파묘의 대사 중 일부이다. 영화 파묘는 후손의 길흉을 피하기 위한 이장을 하면서 생기는 일을 영화화 한것이다.  고종의 할아버지이자 당시 실세 흥선 대원군의 아버지인 남연군 남연군의 묘는 원래 경기도 연천 지역에 있었으나현재 위치한 충남 덕산이 후세에 왕이 연이어 나온다는 명당이라하여 이장을 했는데 실제 왕손 직계가 아님에도 임금이 둘이 배출 되었으니명당의 효염인지는 모르겠지만 이장의 효과는 톡톡히 보게 된다.  하지만 명당을 소개하던 지관의 말로는 후세의 왕의 운도 있지만그에비해 무덤 주인은 화를 입는다고 했는데... 실제 1868년 5월 11일 오페르트는  남연군의 유골을 인질삼아흥선 대원군과 통상교섭을 하려는 목적으로 남연군의..

사람들이 여행을 할때 2가지를 고려하는것 같다. 하나는 사람이 더 많이 모이는 붐비는 장소또 다른 하나는 사람들이 더 안가는 장소 찾는것이다.  재미 있는건 여행은 여행을 가는 사람들의 몫만은 아니라는거다 여행을 고려하는 사람 만큼 지금 그곳의 사람들도 자신의 위치가 더 붐비기를... 혹은 더 고요하기를 원한다는거다.  그래서일까 최근에 사람들이 많이 찾는 장소에 그 장소때문에 붐비는것을 막기위한 장애물을 세우고외부인들의 접근을 막기위한 교통편 제한, 별도 이용료 부과 등을 한다고 한다.  이건 찾는곳과 버리는곳의 대립이다. 그 대립속에 그 곳의 원 풍광은 망가져 간다. https://link.coupang.com/a/SdMKZ"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제..